这些“甜蜜陷阱”，你被诱惑了吗？-深圳市市场监督管理局

这些“甜蜜陷阱”，你被诱惑了吗？

来源：日期：2020-09-30 18:04字号：【大中小】

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　　糖果、巧克力、冰淇淋、饼干、糕点等甜食大都属于高糖食品，含有大量的添加糖。添加糖是纯能量食物，不含其它营养成分，易于消化吸收，过量摄入不仅容易导致龋齿，还会增加肥胖和糖尿病等慢性病的患病风险。

　　《中国居民膳食指南（2016版）》建议控制添加糖的摄入量，成年人每天摄入不超过50克，最好控制在25g以下。

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