最近，深圳的天气就像点着了一样，一天比一天热，阳光也越来越灿烂，电扇空调轮番上阵都还有人喊热，夏天君离我们越来越近，路上的美眉们无袖、露肩、短裙、短裤都穿上了。炎炎夏日，爱美人士最关注的莫过于防晒和美白了。市面上如此多的防晒、美白产品常让人挑花眼，究竟如何挑才不掉坑？

　　紫外线这个东西，我们看不见摸不着，但一年四季都存在，且不论晴天阴天，只要有太阳的存在，它就存在，防晒真不是只在夏天才需要做，而是365天的必修课，为啥？因为紫外线对皮肤有伤害，不止可以让人变黑、脱皮，还可以加速皮肤老化、促进皮肤斑点形成，更有甚者，诱发皮肤癌（当然，皮肤癌病因很多，长期暴晒与紫外线照射只是其中一个因素，不见得那么容易患病，偶尔晒晒，无伤大雅，所以别恐慌）。太阳光中对人体皮肤伤害最大的数紫外线A（UVA）与紫外线B（UVB）,UVA属于长波，可穿透云层和玻璃，阴天一样存在，可作用于皮肤深层，作用缓慢，能引起一次性黑化，且是皮肤老化、致癌的最主要元凶。UVB属于中波，作用于皮肤表层，可导致皮肤发红。UVA和UVB均能使皮肤晒伤晒黑。当然，紫外线不全是坏作用，对于人类而言，适当的紫外线可帮助合成维生素D，防止佝偻病。在生产生活中，还可以应用于物体表面的杀菌。

　　市面上常见防晒产品最常用的评价标准就是防晒系数（SPF）与防晒指标（PA）。SPF是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。SPF 值越高，防护时效越长。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是 SPF20 的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是 15×20=300 分钟。PA指的是防止UVA的有效程度指标。防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++， PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。好的防晒产品要两者兼顾，即可抵抗UVB，也可阻挡UVA。选购的时候注意挑选合适的产品。

　　美白产品也是爱美人士的心头好，那么它们究竟是如何让人美白的呢，正规产品主要通过以下几种途径促进皮肤变白：通过抑制黑素的生成和酪氨酸酶的活性，或干扰黑素生成的中间体；使氧化性黑素还原为无色的还原性黑素；抑制黑素颗粒转移至角质形成细胞，促进含有黑素的角质细胞脱落；通过添加具有防晒效果的成分，减少紫外线引起的黑素增多。使用美白产品不能抱着急功近利的想法，黑素形成后，一部分会被分解，另一部分会随着表皮细胞的脱落而清除。这一过程大约为4-10周，所以，美白绝不是一朝一夕的事。如果看到产品宣称“3天见效”等速效说法，应提高警惕，谨防上当。一些不法厂家可能在美白类化妆品中添加汞、铅、砷、氢醌等《化妆品安全技术规范》中规定的有害成分或糖皮质激素、抗生素等药用成分，以求提高美白效果，迷惑消费者，谋求不正当利益。添加这些物质虽然可能具有“立竿见影”的美白效果，但是使用后很可能危害健康。

　　美白类化妆品（含防晒类）属于特殊用途化妆品，国家实行审批管理，美白类化妆品标签应当注明批准文号，消费者可以到国家药品监督管理局官网或手机下载“化妆品监管”APP，通过批准文号等信息进行查询。在使用化妆品过程中如出现不适，如皮疹、瘙痒等，应及时停用、就医，并养成保留化妆品外包装一段时间的习惯，以便在出现不良反应时带至医院供医生判断参考，外包装也是维权的重要凭证之一。