喝牛奶会导致高血脂和发胖吗-深圳市市场监督管理局

当前位置：首页 > 政务公开 > 其他 > 专题服务 > 已归档-食品安全监管 > 食品安全常识

喝牛奶会导致高血脂和发胖吗

来源：日期：2010-08-25 16:52字号：【大中小】

分享到：

　　　喝牛奶不会引起高血脂和发胖。一般情况下引起高血脂及发胖的主要有遗传因素、高热量摄入、不良生活习惯及缺乏运动等原因。成年人一般每日需要10000千焦耳的热量，而一袋(250毫升)牛奶中含有720千焦耳，只为人体提供了7%左右的热量，其中只有50%的热量是由乳脂肪提供的，而乳脂肪为短链和中链脂肪酸，极易消化分解，很难在体内沉积。另外，牛奶中还含有抑制胆固醇合成的低分子化合物，牛奶中乳清酸可改善脂肪代谢，牛奶中丰富的钙质也可以减少胆固醇的吸收。牛奶中这些成分的协调作用不仅不会使血脂升高，相反有降低血脂的作用。酸奶的这种作用更为明显

相关文档

打印此页 返回首页

|主办单位：深圳市市场监督管理局（深圳市知识产权局） 网站标识码：4403000004 粤ICP备15042059号 粤公网安备 44030402002947号 | 网站地图 - 网站概况 - 版权保护 - 隐私声明 - 联系我们

办公地址：深圳市福田区深南大道7010号工商物价大厦办公时间：09：00-12：00，14：00-18：00（工作日）

喝牛奶会导致高血脂和发胖吗

相关附件

相关文档