随着高温天气和孩子们暑假同时“降临”，冷饮市场进入旺季。有的消费者在吃冷饮时暴饮暴食或购买了“问题冷饮”，诱发食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等，消费维权部门接到的此类投诉因此也猛增。为此，湖南省消费者委员会昨日发出今年第3号警示，提醒消费者夏季冷饮消费要适度。

　　冷饮要吃“新鲜”的

　　省消委提醒在消费冷饮时要对冷饮的特点有全面了解，以便消费时进行综合考虑。

　　忌食过多冷饮，冷饮吃得过多，会冲淡胃液，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。

　　忌在剧烈运动后吃大量冷饮，人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其他病症。

　　忌吃不卫生的冷饮，由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存，因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康。

　　 忌食不新鲜的冷饮，吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，一般的果汁饮料应没有沉淀，瓶装饮料应不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

　　婴儿绝对禁食冷饮

　　此外，省消委还特别提醒婴幼儿、老年人、慢性病患者在消费冷饮时一定要“量力而行”，否则会适得其反。

　　婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮。6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而要少吃冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。老年人慎吃冷饮。老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。慢性病患者不宜滥食冷饮。慢性支气管炎、哮喘、冠心病等患者，不宜过多食用冷饮，并且要注意选择甜度适中的品种，有节制地饮用，以免诱发疾病。

　　注意生产日期和保质期

　　省消委提醒消费者购买冷饮时，一定要到正规商家购买正规品牌的商品，要查看冷饮包装上质量安全标示是否齐全，有无厂名、厂址、联系方式等，并要注意是否在保质期之内。要特别注意各类冷饮包装是否完好，是否标明饮料主要成分和含量。要注意查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。要注意看色泽、品口味，选知名品牌的产品，同时要看是否有食品安全QS标志。要注意查看冷饮食品经营摊位的卫生状况，尤其是儿童尽量不要购买街头零摊的自制冷饮，谨防食物中毒。（来源：长沙新闻网）